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禁煙16日目
今日はニコレット3個。
煙草を吸いたいとは、逆にキツくなるので
考えるのを辞める事にしています。

何事でも、疑ったらキリがない(禁煙できるだろうか?トカ。)
信じるほうが断然楽だし、
物事は信じる方向に向かってゆく、と思う。
真剣にそれを実践しているので、今のところ大丈夫。

今日は、イライラしたので何気に噛んじゃった…
引越しだし。

引越しと禁煙は一緒にしないほうがいい、
ということを学びました。

明日荷物を積んで、来週から荷物片付けていきます。
「煙休憩がないから、はかどるわ♪」
とは、まだ思えませんが
(今はニコチン不足で、逆に集中出来ずにソワソワしまくり。)、
確実に「吸いたい気持ち」は軽くなってきています。

山は越したのかな。嬉。涙。
今日行った居酒屋では、スモーカーに挟まれピンチ!?と
思いましたが、大丈夫でした。
このまま行きます。
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コメント
この記事へのコメント
禁煙セラピー
はじまして。
只今禁煙中なのですね。
知り合いから「禁煙セラピー」なる本が意外にも効果があるということなので、一読されてはいかがでしょうか?
古本屋にも並んでいるそうですし、安い投資ですよ(笑)
がんばっていい女目指してくださいね!
2006/01/12(木) 22:48:00 | URL | ドギー #-[ 編集]
ありがとうございます♪
黄色のビーエムのおにいさんですね♪
コメントありがとうございます。

禁煙セラピー系は、過去に3冊読みました’ー’;
最初は、1日3箱の煙草を辞めた人に禁煙セラピー借りて読んだんです。

がんばります。
2006/01/12(木) 23:02:25 | URL | もも #-[ 編集]
我慢だけでは・・・
こんばんは。禁煙順調そうですね!
「我慢・我慢の禁煙ではツラいだけで続かない」
というのが、過去4回ほど禁煙失敗した経験から得た自分なりの教訓です。
もっともセラピー本などにも同様のことが書いてありますケドね・・

禁煙関連の掲示版などが多数ありますので、私はあちこち覗いたり、たまには投稿したりして、ある意味楽しんでます。
禁煙継続の手段としてはお勧めです!
2006/01/12(木) 23:32:13 | URL | HIRO #-[ 編集]
うちのBLOGへの書き込みありがとうございました!!

私はガムで昔失敗したので今回の禁煙ではその手の代替品は使いませんでした。噛んだ後は食後に似ていて一服したくなっちゃうんですもの~。

がんばりましょーねー。v-411
2006/01/12(木) 23:43:54 | URL | winnie #-[ 編集]
最初は一人で勝手に始めていたんですけど、ラッキーさんにお会いできたのをきっかけに、色々学びました。やはり、禁煙の理解者は必要ですね。
ラッキーさんは、なんか、スゴイ尊敬しています。スゴイいい掲示板やってると思います。
一番キツイ時にお会いできたので・・・アタシの師であり、神なのです。本当に感謝しています、ラッキーしゃん。
ラッキーさんトコの掲示板には、今後もおじゃまするつもりです^ー^みなさんも、是非!
2006/01/13(金) 00:32:29 | URL | もも #-[ 編集]
お褒めの言葉を戴きありがとうございます
今日は昨日より、もっと、楽になりますよ
1本お化けには注意して下さい
1本吸えば必ず2本、3本 喫煙が始まります
絶対、吸わない を合言葉に頑張りましょう
今日も楽勝さあ~(笑)
2006/01/13(金) 06:50:02 | URL | ラッキー #L.O2nn6s[ 編集]
そろそろかなあ・・・
1本お化け出てきますかねえ。
アタシもうすぐ3週間目です。。。
3日3週間3ヶ月、はヤバイって書いてありましたもんね。

今日は今のところ、楽勝です。
ニコチンガム昨日3つも噛んだから、
また噛みたくなるかと思って、ポッケに入ってるんですけど。出番はまだみたいです。
2006/01/13(金) 14:36:00 | URL | ももッキー #-[ 編集]
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