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体重、増。
体重、増えた  ̄Д ̄;!!
禁煙前より、2キロ…3キロ多い!
禁煙のせいだ~T▽T 
とは思うけど、運動不足だし、よく食べてるしな…

今日は朝からゲルマニウム温浴しちゃいました。
滝のような汗。
気持ちもスッキリしました。

やせます。体重、戻します。

まずは食前に、寒天入れたお茶を飲むことにしました♪
満腹感+お通じもよくなるかな、と^ー^☆

時間作って、運動もします。
縄跳び買ってあるのです。重た目なやつ。
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2006/02/08(水) 08:55:16 | 美容ダイエット体験談
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